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ダイエット

整体形マッサージ

ダイエットブログはこちら▼▼ダイエットブログはこちら▼
最近肩凝りが本当に酷くて
どうにか改善できないかなぁっとネットを彷徨っていたら
見つけた田中宥久子整体形マッサージ!!

もう田中宥久子を見れば説得力がありすぎる!

プロポーションもかなり良くて
何より60歳なのに凄く若いっていう!!!



テレビでも特集やってたみたいですね!
今回は体重が減るとかというのではなく
マッサージで体、表情が若返るというものです。

ただやみくものダイエットで体重だけを減らすだけじゃなくて
こういうことももっと意識していかないとダメですねー

よーし!60歳になっても若くいたいので頑張る!!

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桃ラーのカロリー

ダイエットブログはこちら▼

桃屋の辛そうで辛くない少し辛いラー油
 ⇒100g 656kcal

ツイッターでも良くみるので
私も食べてみたいんですけど。。。カロリー高すぎるorz

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オランダ屋のカロリー

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hituzi22.jpg

オランダ家のカロリー一覧

ふんわりスフレ(苺)
 ⇒59kcal
ふんわりスフレ(抹茶)
 ⇒69kcal
ふんわりスフレ(チョコ)
 ⇒68kcal
ふんわりスフレ(チーズ)
 ⇒57kcal
フロマージュ
 ⇒77kcal
しあわせの極上プリン
 ⇒227kcal
なめらかフロマージュ
 ⇒885kcal
ティラミスロール
 ⇒355kcal
ロイヤルショート
 ⇒391kcal
こくまろチーズ
 ⇒232kcal
フルーツショート
 ⇒150kcal
ふんわりチーズ
 ⇒303kcal
シャンティショコラ
 ⇒260kcal
シュークリーム
 ⇒151kcal
ガトーショコラ
 ⇒269kcal
ロイヤルモンブラン
 ⇒247kcal
しあわせマロン
 ⇒270kcal

どらやき(栗)
 ⇒206kcal
どらやき(小豆)
 ⇒205kcal
落花生最中
 ⇒131kcal
落花生パイ
 ⇒164kcal
落花生ラングドシャ
 ⇒88
落花生ダクワーズ
 ⇒110kcal
おいも先生
 ⇒122kcal
焼き芋パイ
 ⇒186kcal
千葉ミルフィーユ(苺ミルクチョコ)
 ⇒123kcal
チューリップサブレ(プレーン)
 ⇒60kcal
チューリップサブレ(チョコ)
 ⇒59kcal
ガトーブリアン
 ⇒158kcalkcal
芋ようかん
 ⇒190kcal
豆大福
 ⇒179kcal

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Extra


プロフィール

羊子

Author:羊子
2009年の夏からダイエットをしまくり10kg減量に成功しました。
その時の知識や今現在実践中のダイエットの経過などを記録しています。
自分自身に合うと思うダイエットを見つけてもらうヒントになればと思います!
ダイエットのキッカケはこちら


twitterやってます。

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