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ダイエット

マイタケダイエットの挑戦!

ダイエットブログはこちら▼

hituzi63.gif

実は地道にマイタケを食べ続けていました!!
マイタケダイエットはこちらhttp://otomenodiet.blog103.fc2.com/blog-entry-366.html
もーなんでもかんでもマイタケ入れまくって

それがなんと!

今現在2キロ減してるんです!!!

これはマイタケ効果なのかな?
実際は他のダイエットをしていたので
それで痩せたのかもしれないけど

でもまぁ結果的には痩せたっていう事でw

でも食べるもの我慢した覚えはないかもしれません。
結構パスタをよく食べていたけど
パスタの麺とかカロリー高い方だけど
普通に食べていました!

パスタにはもちろんマイタケを入れて
オリーブオイルも意識して入れたりしてたから
オリーブオイルの効果もあったのかもしれません。
シャングリラダイエットはこちらhttp://otomenodiet.blog103.fc2.com/blog-entry-167.html

今回は普通に食べていても
痩せたっていう感じでした。

マイタケとかオリーブオイルとか
直ぐには効果は出にくいのが難点だけど
普段からあまり摂らないものだし
摂って損はないものなので

これからも頻繁に摂取していこうと思います!!


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ダイエット

実践!白湯ダイエット【続】

密かに白湯ダイエットを続けています!

hituzi61.gif

ここんとこすごく寒いので
暖かいものを飲むとあったまるので
わりと続いています。

で、

何か変わったかという事。

これは白湯のお陰なのかどうなのかは
はっきりとわかりませんが・・

最近便秘じゃないんです。

毎日快便が続いています。

これは白湯ダイエットのおかげなのかな?
お湯を飲むことで内臓機能を正常化できるという事だったので
効果出てるのかな?っと思います。

体重が減ったかと言われると。。。

しっかりと太ってしまいました。
でも理由は白湯ではなく別で。。

なんでしょうね?人間も寒くなると
本能的に体温を守ろうとして体に脂肪をつけようって
脳とか体が働きだすんでしょうか?

食欲が本当にひどい!



結局ビリーで減った分が
元に戻ってしまったという結末。。。

ダイエットって成功させた後にどう維持するかが
一番大変なんですよね。
大食漢の私はなかなか食欲のコントロールが
難しいわけです。
ダイエット

道頓堀のカロリー

ダイエットブログはこちら▼
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道頓堀のカロリー一覧

お好み焼きオリジナルミックス
 ⇒658kcal
広島焼(そば)
 ⇒1010kcal
もち明太子チーズもんじゃ
 ⇒472kcal
もちーず
 ⇒756kcal
スペシャルどろ焼きそば
 ⇒712kcal
オムソバ
 ⇒750kcal
濃厚抹茶プリン
 ⇒243kcal
道とん堀パフェ
 ⇒474kcal
ベリーアイスケーキ
 ⇒338kcal


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プロフィール

羊子

Author:羊子
2009年の夏からダイエットをしまくり10kg減量に成功しました。
その時の知識や今現在実践中のダイエットの経過などを記録しています。
自分自身に合うと思うダイエットを見つけてもらうヒントになればと思います!
ダイエットのキッカケはこちら


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