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和菓子のカロリー

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和菓子のカロリー表

まんじゅう
豆大福(山崎製パン) 1個 336カロリー(kcal)
吹雪まんじゅう(山崎製パン) 1個 324kcal
草まんじゅう(山崎製パン) 1個 274kcal
黒糖まんじゅう(山崎製パン) 1個 288kcal
黒豆大福(榮太楼総本舗) 1個 208kcal
名代金鍔(榮太楼総本舗) 1個 137kcal
粒栗まん(中村屋) 1個 165kcal

だんご
串だんご あん(山崎製パン) 1本 172kcal
串だんご たれ(山崎製パン) 1本 158kcal
みたらしだんご(追分だんご本舗) 1本 105kcal
赤あんだんご(追分だんご本舗) 1本 132kcal
草串だんご(追分だんご本舗) 1本 176kcal

その他
手づくりおはぎ(シャトレーゼ) 1個 197kcal
たい焼き あん(一口茶屋) 1個 273kcal
カステラ(文明堂) 1切れ48g 147kcal
小倉羊羹 夜の梅(とらや) 1切れ70g 204kcal
虎屋最中 梅ヶ香(とらや) 1個 129kcal
餡月餅(中村屋) 1個 223kcal
水ようかん おぐら(中村屋) 1個 166kcal
栗ぜんざい(文明堂) 1個 456kcal
あんみつ 黒みつ(榮太楼総本舗) 1個 310kcal


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プロフィール

羊子

Author:羊子
2009年の夏からダイエットをしまくり10kg減量に成功しました。
その時の知識や今現在実践中のダイエットの経過などを記録しています。
自分自身に合うと思うダイエットを見つけてもらうヒントになればと思います!
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