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ぼでじゅうのカロリー

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ぼでじゅうのカロリー一覧

お好み焼き
お好み焼(ぶた肉入) 657kcal
お好み焼(いか入) 538kcal
お好み焼(むきエビ入) 535kcal
お好み焼(ミックス) 876kcal

モダン焼き
モダン焼(ぶた肉入 511kcal
モダン焼(いか入) 768kcal
モダン焼(むきエビ入) 766kcal
モダン焼(ミックス) 966kcal

焼きそば
焼そば(ぶた肉入) 511kcal
焼そば(いか入) 610kcal
焼そば(むきエビ入) 608kcal
焼そば(ミックス) 851kcal

オムそば
オムそば(ぶた肉入) 859kcal
オムそば(いか入) 721kcal
オムそば(むきエビ入 719kcal

サラダ
カリカリベーコンとほうれん草のサラダ 197kcal

ドリンク
100%オレンジジュース 78kcal
100%リンゴジュース 79kcal
ウーロン茶 0kcal
コカ・コーラ 70kcal
コーヒー(ホット・アイス)0kcal
冷しあめ 250m l160kcal

デザート
アイスクリーム バニラ (50g) 125kcal

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プロフィール

羊子

Author:羊子
2009年の夏からダイエットをしまくり10kg減量に成功しました。
その時の知識や今現在実践中のダイエットの経過などを記録しています。
自分自身に合うと思うダイエットを見つけてもらうヒントになればと思います!
ダイエットのキッカケはこちら


twitterやってます。

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