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市販チョコレート・クッキーのカロリー

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市販チョコレートのカロリー表

一般的なチョコレート
カバーリングチョコレート 55g 282kcal
ホワイトチョコレート 55g 323kcal
ミルクチョコレート 55g 306kcal

ロッテ
チョコパイ(6個入り)996kcal
アーモンドチョコレートクリスプ 650kcal
トッポ 450kcal
ガーナ ミルクチョコレート 419kcal
コアラのマーチ 336kcal
クランキーチョコレート 271kcal
ゼロ 192kcal
Chococo(チョココ)1個装 36Kcal
紗々(金箔入り)1個装 26kcal
Toppo(トッポ)1袋 225Kcal
Toppo(BBトッポ)1袋 222Kcal
ガーナミルクチョコレート 1箱 416Kcal
ガーナブラウニー1箱(10個入65g) 330Kcal

明治
マカダミアチョコ 551kcal
たけのこの里 461kcal
きのこの山 1箱 530Kcal
ポポロン 384kcal
ラッキーミニアーモンド 315kcal
アポロ 275kcal
ホワイトチョコレート 269kcal
チョコレート効果 1箱 315Kcal
ショパン 1箱(8個入75g) 431Kcal

グリコ
アーモンドチョコレート 456kcal
コロン 87kcal
カプリコスティックチョコ 51kcal
ポッキー 195kcal
ジャイアントカプリコ 1本 196Kcal
いちごポッキー 1箱 204Kcal
アーモンドポッキー 1箱 153Kcal
ムースポッキー1個装(6本) 133Kcal
カルポ 1箱 259Kcal
薫りカカオチョコ1箱 252Kcal

森永
小枝 395kcal
チョコボール ピーナッツ 163kcal
チョコボール キャラメル 139kcal
チョコボール1箱 150Kcal
ANGELIA(エンジェリア)1箱 590Kcal
LEAN(ジーン)1箱 355Kcal
チョコチップクッキー 1箱 685Kcal
リーフィ(パイ)1箱(91g) 505Kcal

ブルボン
プチ チョコチップ 304kcal
チョトス チョコレート 280kcal
ef(エフ) 280kcal
プチ チョコラングドシャ 269kcal
チョコリエール 小袋2本 92Kcal  
エブリバーガー 1箱(小袋34g×2) 364Kcal

不二家
ルック アラモード 264kcal

ネスレ
キットカット 115kcal

ヤマザキナビスコ
OREO 9枚 495Kcal
REO チョコパイ1個 125Kcal
OREO 〃 ストロベリー1個 140Kcal
OREO チョコスティック1本 92Kcal
OREO 〃 ストロベリー1本 98Kcal
リッツ 10枚 168Kcal
リッツ チーズサンド9枚 370Kcal
プレミアム 6枚 86Kcal

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羊子

Author:羊子
2009年の夏からダイエットをしまくり10kg減量に成功しました。
その時の知識や今現在実践中のダイエットの経過などを記録しています。
自分自身に合うと思うダイエットを見つけてもらうヒントになればと思います!
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