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なか卯のカロリー

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なか卯のカロリー

季節メニュー
すだちおろしうどん 373Kcal
すだちおろしうどん(小) 189Kcal
うな丼ミニ 425Kcal
冷やし小はいから 237Kcal
冷やし小そば 241Kcal
ざるそば(並) 413Kcal
ざるそば(大盛) 594Kcal
ざるうどん(並) 379Kcal
ざるうどん(大盛) 544Kcal

丼・カレー
牛丼(並) 631Kcal
牛丼(ミニ) 437Kcal
牛丼(大盛) 792Kcal
親子丼 663Kcal
カツ丼 788Kcal
ビーフカレー(並) 639Kcal
ビーフカレー(大盛) 836Kcal
温たまカレー(並) 701Kcal
温たまカレー(大盛) 897Kcal
牛あいがけカレー(並) 753Kcal
牛あいがけカレー(大盛) 950Kcal
カツカレー(並) 733Kcal
カツカレー(大盛) 929Kcal
ハヤシライス 558Kcal
カツ  ビーフカレートッピング 250Kcal
牛あいがけ  ビーフカレートッピング 109Kcal

うどん
はいからうどん(並) 412Kcal
はいからうどん(小) 223Kcal
きつねうどん(並) 533Kcal
きつねうどん(小) 267Kcal
肉うどん(並) 455Kcal
肉うどん(小) 230Kcal
天ぷらうどん 465Kcal
カレー 642Kcal

定食
時鮭 607Kcal
有機納豆 689Kcal

プラスメニュー
オクラみそ汁 59Kcal
とん汁 125Kcal
有機納豆(単品) 114Kcal
こだわり温たま 68Kcal
こだわり卵 68Kcal
生野菜サラダ 18Kcal
青じそドレッシング 15Kcal
ゴマドレッシング 42Kcal
時鮭(単品) 91Kcal
ビール(一番搾り350ml) 154Kcal
ライス(並) 437Kcal
漬物 9Kcal
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プロフィール

羊子

Author:羊子
2009年の夏からダイエットをしまくり10kg減量に成功しました。
その時の知識や今現在実践中のダイエットの経過などを記録しています。
自分自身に合うと思うダイエットを見つけてもらうヒントになればと思います!
ダイエットのキッカケはこちら


twitterやってます。

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