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海藻のカロリー

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海藻のカロリー一覧

※100gに対してのカロリー表示です。

一般的な海藻
焼きのり 188kcal
味付けのり 179kcal
あおのり(乾) 150kcal
ひじき(乾) 139kcal
こんぶ(乾) 138kcal
カットわかめ(乾) 138kcal
あおさ(乾) 130kcal
とろろこんぶ 117kcal
わかめ(素干し) 117kcal
塩昆布 110kcal
こんぶつくだ煮 84kcal
のりのつくだ煮 77kcal
めかぶわかめ 11kcal
塩蔵わかめ(塩抜) 11kcal
もずく 4kcal
かんてん 3kcal
ところてん 2kcal


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プロフィール

羊子

Author:羊子
2009年の夏からダイエットをしまくり10kg減量に成功しました。
その時の知識や今現在実践中のダイエットの経過などを記録しています。
自分自身に合うと思うダイエットを見つけてもらうヒントになればと思います!
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