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おでんのカロリー

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おでんのカロリー一覧

セブン-イレブン
大根(75円)……13kcal
たまご(90円)……87kcal
餅入り巾着(こがね餅、120円)……128kcal
こんにゃく(75円)……13kcal
焼ちくわ(110円)……62kcal
牛すじ串(105円)……60kcal
絹ごし厚揚げ(95円)……108kcal
かまくらはんぺん(105円)……37kcal
じゃがいも(95円)……67kcal
がんもどき(110円)……112kcal
ピリ辛ごぼう揚げ(さつま揚げ、100円)……44kcal
味しみちくわぶ(90円)……93kcal
あじつみれ(105円)……50kcal
昆布巻き(85円)……9kcal
ロールキャベツ(120円)……50kcal

ローソン
大根(75円)……12kcal
たまご(85円)……80kcal
餅入り巾着(110円)……122kcal
こんにゃく(75円)……8kcal
焼きちくわ(110円)……60kcal
牛すじ(110円)……41kcal
厚揚げ(国産大豆使用、90円)……117kcal
はんぺん(110円)……48kcal
がんもどき(国産大豆使用、110円)……101kcal
さつま揚げ(鯛入り、110円)……86kcal
ちくわぶ(85円)……111kcal
ごぼう巻き(110円)……54kcal
つみれ(110円)……76kcal
昆布巻き(75円)……8kcal

ファミリーマート
大根……9kcal
こだわり味付けたまご……72kcal
餅入り巾着……129kcal
味付け三角こんにゃく……9kcal
極旨焼ちくわ……84kcal
牛すじ……45kcal
厚揚げ……122kcal
極旨はんぺん……55kcal
おでん用じゃがいも……75kcal
味付け結び白滝……6kcal
がんも……102kcal
さつま揚げ……73kcal
味付けちくわぶ……86kcal
極旨つみれ……52kcal
結び昆布……1kcal
ロールキャベツ(120円)……50kcal


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プロフィール

羊子

Author:羊子
2009年の夏からダイエットをしまくり10kg減量に成功しました。
その時の知識や今現在実践中のダイエットの経過などを記録しています。
自分自身に合うと思うダイエットを見つけてもらうヒントになればと思います!
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