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調味料のカロリー

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調味料のカロリー一覧

※100gに対してのカロリー表示です。

一般的な調味料
ラード(=豚脂) 941kcal
牛脂 940kcal
オリーブ油 921kcal
ごま油 921kcal
サラダ油 921kcal
ショートニング 921kcal
ラー油 919kcal
バター(無塩) 763kcal
マーガリン 758kcal
バター 745kcal
マヨネーズ 703kcal
カレールウ 512kcal
ハヤシルウ 512kcal
コーンスープ(粉末) 425kcal
サウザンアイランドドレッシング 416kcal
カレー粉 415kcal
ドレッシング(イタリアン) 406kcal
フレンチドレッシング 406kcal
さとう(上白) 384kcal
こしょう(白) 378kcal
こしょう(黒) 364kcal
さとう(黒) 354kcal
コーンスターチ 354kcal
くず粉 347kcal
さつまいもでん粉 332kcal
かたくり粉 330kcal
からし 315kcal
ドライイースト 313kcal
はちみつ 294kcal
わさび(ねり) 265kcal
固形コンソメ 235kcal
粒入りマスタード 229kcal
酒粕 227kcal
みりん 226kcal
顆粒風味調味料(粉) 224kcal
みそ 192kcal
ソース(とんかつ) 132kcal
ベーキングパウダー 127kcal
トマトケチャップ 119kcal
ソース(ウスター) 117kcal
チリソース 115kcal
マーボー豆腐の素 115kcal
オイスターソース 107kcal
めんつゆ(3倍濃厚) 98kcal
コーンスープ(液状) 86kcal
ドレッシング(和風・ノンオイル) 82kcal
しょうゆ(濃口) 71kcal
とうばん醤 60kcal
チリペッパーソース 55kcal
しょうゆ(薄口) 54kcal
トマトソース 44kcal
めんつゆ(ストレート) 44kcal
トマトピューレー 41kcal
す 25kcal
トマト水煮缶(ホールトマト) 20kcal
鳥がらだし(液) 7kcal
洋風だし(液) 6kcal
昆布だし(液) 4kcal
かつおだし(液) 3kcal
中華だし(液) 3kcal
煮干だし(液) 1kcal
しお 0kcal



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プロフィール

羊子

Author:羊子
2009年の夏からダイエットをしまくり10kg減量に成功しました。
その時の知識や今現在実践中のダイエットの経過などを記録しています。
自分自身に合うと思うダイエットを見つけてもらうヒントになればと思います!
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