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鍋ダイエット

▼痩せる!ダイエットブログはこちら▼
hituzi22.jpg

グラビアアイドルのMEGUMIさんがなんと
1ヶ月に5キロの減量に成功したという鍋ダイエット。
これは週刊誌にも載りましたね。

MEGUMIの体型画像

昔のMEGUMIさんと現在のMEGUMIさんだと
だいぶ体型がかわりました。
MEGUMIさんも上手に胸だけ残して痩せる事に成功した様子。。。
ダイエット成功ランキングはこちら


ヘルシー鍋



鍋ダイエットとは…
水炊きなどで、野菜を中心としたメニューで
それを毎日食べるというもの。
お肉も摂っても大丈夫ですが、摂りすぎは注意。

お肉のかわりに豆腐に切り替えてよりヘルシーにしてみるといいでしょう。

生野菜でのダイエットと比べて、
暖かい鍋を毎日食べるので身体を冷やす事なく、
そして、油を使わなく、野菜メインだとお腹一杯食べられるので
食べるのを我慢しなくて済む素敵なダイエット方法です!

日頃基礎代謝が悪い人が身体を冷やすのは禁物!
そんな方にはピッタリのダイエット食だと思います。



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プロフィール

羊子

Author:羊子
2009年の夏からダイエットをしまくり10kg減量に成功しました。
その時の知識や今現在実践中のダイエットの経過などを記録しています。
自分自身に合うと思うダイエットを見つけてもらうヒントになればと思います!
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