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とにかく食べないダイエット

▼痩せる!ダイエットブログはこちら▼

実際もう絶対に痩せなきゃいけないっとなった時、
とりあえず、何も食べない!
っといって短期間に痩せる人も多いと思いますが
実際リバウンド率も高く、結構にも影響が出ると思います。

俳優の小栗旬さんもドラマ【花ざかりの君たちへ~イケメン♂パラダイス~】前に
暴飲暴食のすえ6キロ増してしまったという。。。
ダイエット成功ランキングはこちら

小栗旬の体型画像
小栗旬出演ドラマ動画【花ざかりの君たちへ~イケメン♂パラダイス~】

その時行ったダイエットが
とりあえず食べないに徹底し、
朝、有ご飯はサラダにノンオイルドレッシング
昼はプロテイン
それでとにかく運動っというメニューで

たった2週間でシェイプアップに成功したらしいです。

芸能人は大変ですね。。。

短期間の痩せるって凄く理想だけど
それなりにリスクは伴うものなので、真似は危険です!!


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プロフィール

羊子

Author:羊子
2009年の夏からダイエットをしまくり10kg減量に成功しました。
その時の知識や今現在実践中のダイエットの経過などを記録しています。
自分自身に合うと思うダイエットを見つけてもらうヒントになればと思います!
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