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[T8] なか卯

なか卯の値段を分析して下さい。 なか卯の値段を分析して下さい。12/6放送の「たかじんのそこまで言って委員会」でコメンテーターの宮崎哲弥さんが「あなたが気になるお金」というテーマで「なか卯の値段」と書いていました。しかし、番組最後までこの「なか卯の値段...
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カントリーマアムのカロリー

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カントリーマアムのカロリー一覧

エカントリーマアムのカロリー
バニラ 1袋 16枚 800kcal
1枚当たり50kcal

ココア 1袋 16枚 816kcal
1枚当たり51kcal

私が好きすぎるお菓子の一つ。。
けどこれ一枚カロリー消費するには↓こんだけ動かないとダメなんて!

* ウォーキング15分
* ジョギング8分
* サイクリング12分
* 入浴19分
* 半身浴22分
* ヨガ17分
* クロールで泳ぐ8分
* 水中ウォーキング12分
* ストレッチ24分
* ダンベル体操17分
* ウエイトトレーニング10分
* ボーリング19分
* 登山8分
* 踏台昇降13分
* なわとび8分
* 腹筋8分
* 勉強40分
* 睡眠69分

恐ろしい。。

【ダイエット・健康】【お姫様のおやつ】-07





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プロフィール

羊子

Author:羊子
2009年の夏からダイエットをしまくり10kg減量に成功しました。
その時の知識や今現在実践中のダイエットの経過などを記録しています。
自分自身に合うと思うダイエットを見つけてもらうヒントになればと思います!
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