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ビリーズブートキャンプ2日目頑張った!!

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泣きそうになりながらも2日目頑張りました!!
なかなかの筋肉痛で思うように動く事が出来ないけど(笑)

効果らしい効果はまだないけれど
これはのちのちに効果出るに違いない!!
そう私は信じてます。

hituzi34.jpg

体重はビリーする事でやっぱりカロリー消費してるんでしょうね。
増えなくなりました!
これで落ちていくようになれば成功出来るに違いない!!
ちなみにウエストも動きなし。。。

実はビリーをやっておもった事があったんだけど
夜にいつもビリーをするんだけど
ビリーやった次の日から
お肌がつるつるになるのは気のせいかな??

朝お肌の感触とかがいつもと違って感じました。

さてここからが山場!今夜が山田です。

やっているのは腹筋プログラムだけですが
どう効果が出るかはあと5日後のお楽しみという事で。。。

って正月もビリーかぁ。。orz
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プロフィール

羊子

Author:羊子
2009年の夏からダイエットをしまくり10kg減量に成功しました。
その時の知識や今現在実践中のダイエットの経過などを記録しています。
自分自身に合うと思うダイエットを見つけてもらうヒントになればと思います!
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