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ビリーズブートキャンプ3日目やったったー☆

▼痩せる!ダイエットブログはこちら▼

さてさて!3日目突入!!
やる気はまだまだありますよ!

変化がちょっと出てきました!!

まずお腹が硬くなってきた感じがしてきました!
ふにゃふにゃお腹に筋肉が出来てきたのかな?

hituzi34.jpg

そして体重!!
やっぱり3日間ちゃんと汗を流せば痩せますね!
朝起きてみればわずかだけど
0.7kg減ってました!!よしよし!

ウエストも0.5cmも減ってたのでビックリ!!

これはもうやり遂げるしかないです★

これで少しでもリバウンドが改善出来れば!!
でもあと少しでお正月。。

飲んだり食べたりの最高潮の時。

ここをどういかに乗り切るかがポイントになるところ!
よし!頑張ります!!


ビリーズブートキャンプ(1日目)はこちら

ビリーズブートキャンプ(2日目)はこちら


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プロフィール

羊子

Author:羊子
2009年の夏からダイエットをしまくり10kg減量に成功しました。
その時の知識や今現在実践中のダイエットの経過などを記録しています。
自分自身に合うと思うダイエットを見つけてもらうヒントになればと思います!
ダイエットのキッカケはこちら


twitterやってます。

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