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ビリーズブートキャンプ6日目

ダイエットブログはこちら▼
6日目です。。。
すみません。

6日目やった事はやったんですが
実は、途中で断念。
へばってしまいましたorz

hituzi34.jpg

もービリードエスすぎ(笑)

ビリーズブートキャンプの説明(1日目)はこちら!
ビリーズブートキャンプ(2日目)はこちら!
ビリーズブートキャンプ(3日目)はこちら!
ビリーズブートキャンプ(4日目)はこちら!
ビリーズブートキャンプ(5日目)はこちら!
ビリーズブートキャンプ(6日目)はこちら!

途中半分ぐらいまではなんとか頑張ったんですが
後半はやっぱりきつくてきつくて
もう腹筋もびきびきな感じでダウン。。。

情けない。

体重は起きたら0.5kg減って
ウエストは0.3cm減ってました。

ちょっと本気で心が折れそうです。。。

今の所
ビリー1日目から計算して
 体重 1.2kg減
 ウエスト 1.5cm減
という感じです。

6日目でこれだけの結果はまぁまぁかな?

腹筋が少なからず付いた事で
便秘も解消しつつあって
あと身体がむくまなくなりました。

汗かくっていいね!
次はちゃんとやろう!うんうん!

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プロフィール

羊子

Author:羊子
2009年の夏からダイエットをしまくり10kg減量に成功しました。
その時の知識や今現在実践中のダイエットの経過などを記録しています。
自分自身に合うと思うダイエットを見つけてもらうヒントになればと思います!
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