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BAGEL&BAGELのカロリー

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BAGEL&BAGELのカロリー一覧
※100gあたりのカロリー
シングルベーグル
プレーン
 ⇒233kcal
ゴールデンセサミ 
 ⇒264kcal
豆乳&枝豆 
 ⇒235kcal
オニオン 
 ⇒271kcal
ホワイトポピーシード 
 ⇒261kcal
ヴォルケーノ 
 ⇒270kcal
エヴリシング 
 ⇒260kcal
15穀 
 ⇒236kcal
シナモンレーズン 
 ⇒244kcal
ココア&ホワイトチョコ 
 ⇒254kcal
ブルーベリー 
 ⇒248kcal
抹茶ホワイトチョコ 
 ⇒257kcal
ブラウンシュガー 
 ⇒246kcal
メープルウォルナッツ 
 ⇒273kcal

ーグルサンド(グルメサンド)
※1個あたりのカロリー
スモークサーモン&クリームチーズ 
 ⇒377kcal
アボカド&シュリンプ 
 ⇒418kcal
BLT 
 ⇒393kcal
炭火焼チキン 
 ⇒434kcal
ベジタリアン 
 ⇒245kcal
ハンバーグ 
 ⇒498kcal
ごぼうとチキンの焙煎胡麻サラダ 359kcal
蒸し鶏の赤味噌和え 
 ⇒357kcal
ツナサラダ 
 ⇒380kcal
ハム&チーズ 
 ⇒381kcal

ベーグルサンド(クリームチーズサンド)
プレーン 
 ⇒318kcal
ワイルドブルーベリー 
 ⇒310kcal
メープルウォルナッツ 
 ⇒320kcal

スプレッドサンド
バター&ハチミツ 
 ⇒289kcal

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プロフィール

羊子

Author:羊子
2009年の夏からダイエットをしまくり10kg減量に成功しました。
その時の知識や今現在実践中のダイエットの経過などを記録しています。
自分自身に合うと思うダイエットを見つけてもらうヒントになればと思います!
ダイエットのキッカケはこちら


twitterやってます。

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