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歯磨きダイエット

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気休め程度かもしれませんが。。。

毎食後に歯を磨く事!
それによって間食を減らすというもの。。。

実際接客業などされてる人は毎食歯磨きしているのでは?
OLさんとか。。。

hituzi49.jpg

私は仕事に煮詰まった時には
必ずといっていいほど歯磨きをします!
そうすると頭が少しは冴えるような気がするので。。。

コーヒーなんかを飲んだ後なんかは
なんだかお口が寂しくなってしまうので
歯を磨くようにはしています。

絶大なる効果!っというのはないとは思いますが
気持ち的な効果はあると思いますよ!

私自身いつも磨く時は普通の歯磨き粉なんですが
どうやら重曹で磨くといいとか。。。

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プロフィール

羊子

Author:羊子
2009年の夏からダイエットをしまくり10kg減量に成功しました。
その時の知識や今現在実践中のダイエットの経過などを記録しています。
自分自身に合うと思うダイエットを見つけてもらうヒントになればと思います!
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