Entries

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
ダイエット

コメント

コメントの投稿

コメント

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://otomenodiet.blog103.fc2.com/tb.php/282-ca57a610
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

第2回ビリーズブートキャンプ4日目

ダイエットブログはこちら▼

やたー!!

体重が900gも減ってた!
ウエストも0.5センチ減!

hituzi54.jpg

昨晩はビリーの後に
2時間もお風呂に浸かってたので

4日目にしてもう合計1.8kgも減量してます!!
ウエストも合計1.5センチ減ってる!

なかなかの途中結果!!
もっと代謝が良かったらもっと結果出たのかな?

脊椎起立筋トレーニングの効果どのくらいで出るかな?
どきどき。。。

今夜もビリーの後に
お風呂長めに浸かろう!

ダイエット

コメント

コメントの投稿

コメント

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://otomenodiet.blog103.fc2.com/tb.php/282-ca57a610
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

Extra


プロフィール

羊子

Author:羊子
2009年の夏からダイエットをしまくり10kg減量に成功しました。
その時の知識や今現在実践中のダイエットの経過などを記録しています。
自分自身に合うと思うダイエットを見つけてもらうヒントになればと思います!
ダイエットのキッカケはこちら


twitterやってます。

▼参加してます▼
にほんブログ村 ダイエットブログへ
応援宜しくお願いします★


マイミク募集中!

最新記事

QRコード

QRコード

PR

松井呉服店
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。