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ダイエット

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[T18] ダイエットとストレス

JUGEMテーマ:女性の美容の悩みを解決しちゃいます 人って生きていると色々なストレスを抱えてしまいますよね。 仕事、育児、人間関係などストレスの原因は色々あります。 ストレスがあるとどうしてもイライラして、ヤケ食いをしてしまいます。 その結果太ってし?...
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八剣伝のカロリー

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八剣伝のカロリー一覧

串焼き
ねぎ身
 ⇒62kcal
若とり
 ⇒80kcal
とりかわ
 ⇒153kcal
つくね
 ⇒108kcal
鶏カルビ
 ⇒91kcal
鶏はらみ
 ⇒41kcal
きも(レバー)
 ⇒33kcal
ぼんじり(テール)
 ⇒98kcal
砂ずり(砂肝)
 ⇒28kcal
ひざなんこつ
 ⇒11kcal
やげんなんこつ
 ⇒22kcal
こころ(ハツ)
 ⇒52kcal
せせり 55kcal
ささみチーズ
 ⇒74kcal
ささみ梅焼
 ⇒43kcal
手羽塩焼き
 ⇒82kcal

豚ばら
 ⇒116kcal
豚トロ
 ⇒117kcal
吉田豚特性ソーセージ
 ⇒135kcal
豚チーズ
 ⇒145kcal
えのき肉巻き
 ⇒95kcal

ししとう
 ⇒21kcal
白ねぎ
 ⇒9kcal
しいたけ
 ⇒12kcal
にんにく
 ⇒45kcal

げそ
 ⇒20kcal
もちベーコン
 ⇒69kcal
アスパラガス
 ⇒90kcal

鳥類
性手羽唐揚
 ⇒500kcal
せせりポン酢
 ⇒115kcal
若鶏唐揚
 ⇒420kcal
親どりのタタキ
 ⇒ 204kcal
鶏の刺身
 ⇒80kcal
鶏のユッケ(タレ)
 ⇒153kcal
鶏のユッケ(塩ダレ)
 ⇒161kcal

その他料理
八剣伝名物 タルタルチキン
 ⇒632kcal
鶏のユッケ(タレ)
 ⇒153kcal
鶏のユッケ(塩ダレ)
 ⇒161kcal
親どりのタタキ
 ⇒204kcal
鶏にぎり寿司
 ⇒105kcal
特選火鍋(フォーコー)
 ⇒465kcal
牛カルビ網焼き
 ⇒276kcal
かきフライ
 ⇒348kcal
手ごね つくね
 ⇒245kcal
カリカリパスタ
 ⇒165kcal
ごぼうチップス
 ⇒195kcal
牛すじポン酢
 ⇒328kcal

ししゃも
 ⇒85kcal
牛カルビ網焼
 ⇒376kcal
帆立マヨネーズ
 ⇒225kcal
いか丸焼 屋台風
 ⇒151kcal
吉田豚の炙りチャーシュー
 ⇒186kcal

茄子とつくねのたこ焼風
 ⇒385kcal
たたききゅうり
 ⇒30kcal
タルタルチキン
 ⇒632kcal
海鮮たこチヂミ
 ⇒220kcal
かきフライ
 ⇒348kcal

ラーメン
ラーメン(醤油)
 ⇒370kcal
ラーメン(とんこつ)
 ⇒416kcal
ラーメン(塩)
 ⇒407kcal

餃子
八剣伝餃子
 ⇒219kcal
イベリコ豚餃子
 ⇒230kcal

ご飯類
鶏にぎり寿司
 ⇒105kcal
お茶漬け(鮭)
 ⇒ 255kcal
お茶漬け(梅)
 ⇒236kcal
お茶漬け(のり)
 ⇒229kcal
おにぎり
 ⇒346kcal
炭火焼おにぎり 2個 (醤油バター)
 ⇒322kcal
炭火焼おにぎり 2個 (味噌)
 ⇒291kcal
炭火焼おにぎり 2個 (醤油)
 ⇒284kcal
炭火焼おにぎり 2個 (塩)
 ⇒271kcal

サラダ
こだわり玉子のモミザサラダ
 ⇒374kcal
シーザーサラダ 158kcal
大根と水菜のじゃこサラダ
 ⇒82kcal

デザート
スーパープレミアム ハニーアイス
 ⇒ 282kcal
キャラメルマキアートなパフェ
 ⇒420kcal

カクテル
ピーチフィズ
 ⇒81kcal
カルーアミルク
 ⇒154kcal
マンゴーミルク
 ⇒121kcal
カシスグレープジュース
 ⇒145kcal
カシスソーダ
 ⇒101kcal
パッションオレンジ
 ⇒102kcal
ジントニック
 ⇒107kcal
アップルジンジャー
 ⇒104kcal
ヨーグルトグレープフルーツ
 ⇒106kcal
ファジーネーブル
 ⇒124kcal
カシスオレンジ
 ⇒159kcal
梅酒ジンジャー
 ⇒137kcal
マンゴーオレンジ
 ⇒105kcal
シャンディーガフ
 ⇒96kcal

ウィスキー
シングルモルト山崎 シングル
 ⇒75kcal
シングルモルト山崎 ダブル
 ⇒150kcal
ブラックニッカ シングル
 ⇒61kcal
ブラックニッカ ダブル
 ⇒123kcal
ブラックニッカ(700ml)
 ⇒1439kcal

ビール
アサヒスーパードライ ピルスナー
 ⇒99kcal
アサヒスーパードライ ジョッキ(中)
 ⇒144kcal
アサヒスーパードライ 中びん
 ⇒220kcal

日本酒
京都 月桂冠 生貯蔵酒(180ml)
 ⇒176kcal
新潟 上善水如 吟醸酒(180ml)
 ⇒279kcal
高知 土佐鶴 生貯蔵酒(180ml)
 ⇒267kcal
熊本 美少年 吟醸酒(180ml)
 ⇒216kcal

ワイン
ヴィーニュ・ドール 赤(250ml)
 ⇒ 182kcal
ヴィーニュ・ドール 白(250ml)
 ⇒172kcal
ル・ピシェ 赤(500ml)
 ⇒365kcal
ル・ピシェ 白(500ml)
 ⇒364kcal

焼酎
むぎ焼酎 25°
 ⇒105kcal
いも焼酎 25°
 ⇒114kcal
こめ焼酎 25°
 ⇒105kcal
黒糖焼酎 25°
 ⇒105kcal
ウーロンハイ
 ⇒112kcal
黒さつま司 25°
 ⇒ 104kcal
黒かめ 25°
 ⇒102kcal
黒霧島 25°
 ⇒114kcal
八重丸25°
 ⇒105kcal

黒さつま司 25°(720ml)
 ⇒1000kcal
黒かめ 25°(720ml)
 ⇒986kcal
黒霧島 25°(720ml)
 ⇒1395kcal
八重丸25°(720ml)
 ⇒1440kcal
いいちこ 25°(900ml)
 ⇒1314kcal
白水 25°(900ml)
 ⇒1260kcal

梅酒
梅酒ロック
 ⇒195kcal
梅酒サワー
 ⇒195kcal
黒糖梅酒ロック
 ⇒146kcal
黒糖梅酒サワー
 ⇒146kcal
緑茶梅酒ロック
 ⇒108kcal
緑茶梅酒サワー
 ⇒108kcal
梅酒カルピス
 ⇒163kcal

サワー
杏露酒サワー
 ⇒111kcal
杏露酒ロック
 ⇒167kcal
梅酒サワー
 ⇒195kcal
巨峰カルピス
 ⇒220kcal
津軽りんごサワー
 ⇒152kcal
巨峰サワー
 ⇒145kcal
パイン酢サワー
 ⇒78kcal
黒酢はちみつサワー
 ⇒187kcal
温州みかんサワー
 ⇒205kcal
レモンサワー
 ⇒140kcal
カルピスサワー
 ⇒166kcal
青りんごサワー
 ⇒166kcal
りんごおろしサワー
 ⇒184kcal
ライムサワー
 ⇒151kcal
柚子サワー
 ⇒193kcal
パンチサワー
 ⇒169kcal
生グレープフルーツサワー
 ⇒157kcal

ソフトドリンク
100%オレンジジュース
 ⇒88kcal
100%グレープフルーツジュース
 ⇒68kcal
ウーロン茶
 ⇒0kcal
ジンジャーエール
 ⇒74kcal
コーラ 86kcal
エメラルド
 ⇒150kcal
滝タンスカッシュ
 ⇒82kcal
ミックスジュース
 ⇒154kcal

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羊子

Author:羊子
2009年の夏からダイエットをしまくり10kg減量に成功しました。
その時の知識や今現在実践中のダイエットの経過などを記録しています。
自分自身に合うと思うダイエットを見つけてもらうヒントになればと思います!
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