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ファミリーマートのパンのカロリー

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ファミリーマートのパンのカロリー表

からだスマイルプロジェクトシリーズ
からだスマイルプロジェクトシリーズ
ベーコンたまご 
 ⇒184Kcal
チョコスティック 
 ⇒79Kcal (1本あたり)
平焼きツナパン 
 ⇒192Kcal
カスタードクリームパン 
 ⇒175Kcal
ハム&チーズ 
 ⇒190Kcal
ハム&エッグ 
 ⇒175Kcal
ジャーマンポテト 
 ⇒185Kcal
うずまきさつまいもパン 
 ⇒187Kcal

メープルメロン 
 ⇒446kcal(カロリー)
メロンパン 
 ⇒410kcal
平焼きココアメロンパン 
 ⇒379kcal
塩メロンパン 
 ⇒446kcal
ちぎれるメロンデニッシュ 
 ⇒427kcal
ふんわりチーズ 
 ⇒271kcal
エッグコーントースト 
 ⇒328kcal
チョリソーサンド(チリトマト) 
 ⇒325kcal
三角ハムデニッシュ 
 ⇒273kcal


通常パン
やきそばドッグ 
 ⇒260kcal(カロリー)
カレーパン 
 ⇒339kcal
たまごコロッケドッグ 
 ⇒378kcal
ホイップクリームサンド 
 ⇒394kcal
ソフトフランス練乳 
 ⇒398kcal
ワッフルケーキチョコ 
 ⇒476kcal
ロングデニッシュ(バター) 
 ⇒533kcal
クッキーチョコパイ 
 ⇒513kcal
ソフトなチーズクリームパン 
 ⇒444kcal
アップルクリームデニッシュ 
 ⇒371kcal
コッペパンジャム&マーガリン 
 ⇒387kcal
十勝つぶあんパン 
 ⇒330kcal
ぎっしりこしあんパン 
 ⇒401kcal
とろけるクリームパン 
 ⇒339kcal
ぎっしりジャムパン 
 ⇒300kcal
とろけるチーズカレードーナツ 
 ⇒335kcal
ダブルウィンナーエッグ 
 ⇒374kcal
もちっとプチもろこし 
 ⇒340kcal

Sweets+
ワッフルバター
 ⇒203kcal
マドレーヌ
 ⇒357kcal
NYチーズタルト
 ⇒230kcal
ミックスナッツタルト
 ⇒498kcal
チョコチップスコーン
 ⇒367kcal
チーズケーキ
 ⇒174kcal
メープルパンケーキ
 ⇒55kcal
ミルクドーナツ
 ⇒232kcal
ラスクメープル
 ⇒47kcal
シナモンクッキー
 ⇒179kcal
ホワイトチョコ&クランベリークッキー
 ⇒236kcal
モーニングマフィンマーブル
 ⇒262kcal
オールドファッションチョコレート
 ⇒399kcal
モーニングマフィンブルーベリー
 ⇒273kcal
スイートポテト
 ⇒173kcal
シナモンクランブル&キャラメル
 ⇒314kcal
ショコラパウンド
 ⇒332kcal


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プロフィール

羊子

Author:羊子
2009年の夏からダイエットをしまくり10kg減量に成功しました。
その時の知識や今現在実践中のダイエットの経過などを記録しています。
自分自身に合うと思うダイエットを見つけてもらうヒントになればと思います!
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