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デニーズのカロリー表

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デニーズのカロリー表

ハンバーグ
きのこハンバーグ たっぷりポルチーニ茸のソース 526kcal
デミグラスハンバーグ 481kcal
デミグラスハンバーグと海老フライ 814kcal
デミグラスハンバーグと牡蠣フライ 813kcal
デミグラスハンバーグと若鶏の唐揚げ 776kcal
和風ハンバーグ 614kcal
D'sプレート デミグラスハンバーグ(海老フライ) 1095kcal
D'sプレート デミグラスハンバーグ(若鶏の唐揚げ) 1057kcal
豆もやしと青菜のバリューハンバーグ 465kcal
みぞれハンバーグと海老フライ 814kcal

ステーキ
鶏肉のスチームグリル(240g) 371kcal
リブロースステーキ(200g) 552kcal
ひとくちロースステーキ 481kcal
三元自然豚の厚切り肩ロースのオーブン焼き 682kcal

他洋食
牡蠣フライ 465kcal
サーモンステーキ バター焼き 401kcal
とろ~り卵とチーズのオムライス 420kcal
ギュウ~と煮込んだ贅沢ビーフカレー 770kcal
ジャンバラヤ 507kcal
ライス 336kcal
大盛ライス 470kcal

どんぶり
三元自然豚のかつ丼 1186kcal
三元自然豚のかつ丼とミニラーメン 1476kcal
三元自然豚のかつ丼とかけうどん 1408kcal
牛焼肉丼(160g) 1083kcal

パスタ
トリュフと生ハムのきのこスパゲティ 613kcal
ミートスパゲティ 571kcal
いかと青じそのたらこスパゲティ 596kcal
温泉卵のカルボナーラ 728kcal
真っ赤なトマトソースと茄子のスパゲティ 642kcal
松茸ときのこのクリーミードリア 497kcal
トマトのラザニア 518kcal
焼きチーズハンバーグカレードリア 908kcal

サンド
三元自然豚のとんかつサンド 1166kcal
ブリオッシュのフレンチトースト 594kcal
アメリカンクラブハウスサンド 1195kcal
B・L・Tグリルサンド 831kcal

御膳
サーモンステーキ 小鉢ご膳 748kcal
さばの照り煮 小鉢ご膳 556kcal
牛ロースステーキ 小鉢ご膳 660kcal
三元自然豚の豚しゃぶ 小鉢ご膳 717kcal
蒸し鶏と梅しらすの雑炊 301kcal

麺類
きのこたっぷり塩うどん 245kcal
海鮮かき揚げうどん 520kcal
中華麺 552kcal
坦々麺 1152kcal
野菜たっぷり塩ラーメン 335kcal

モーニング
コンビーフハッシュモーニング(厚切りトースト・卵2個) 824kcal
Denny'sモーニング(厚切りトースト) 763kcal
ベーコンエッグ朝食 668kcal
焼鮭朝食(納豆つき) 668kcal
ブリオッシュのフレンチトースト 594kcal
焼き立て自家製パンケーキ 490kcal

サラダ
アスパラガスのフリッとサラダ 165kcal
かつおのたたきサラダ 132kcal
Big Chef's Cobbサラダ 715kcal
インカのめざめのポテトサラダ 173kcal
海老アボカドサラダ 210kcal
ツナとフレッシュ野菜のサラダ 152kcal
春野菜のグリーンポタージュ 178kcal
とうもろこしのポタージュ 110kcal
石窯パンのオニオングラタンスープ 265kcal

デザート
ガトーショコラブラウニー 355kcal
フルーツ ナタデココ 125kcal
DEVIL'S チョコレートサンデー 637kcal
ミニチョコサンデー 225kcal
白玉あずき 207kcal
キャラメルハニーパンケーキ 354kcal
焼きチーズケーキ ブルーベリーソース 248kcal
パパイア 43kcal
フレンチトースト&バニラアイス 311kcal

ドリンク
深煎りコーヒー 5kcal
ダージリン紅茶 2kcal
宇治緑茶 4kcal
赤いハーブティ 3kcal
アイスコーヒー 10kcal
アイスティ 2kcal
アイスウーロン茶 0kcal
宇治冷緑茶 4kcal
コカ・コーラ 78kcal
ピンクレモネード 80kcal
メロンソーダ 96kcal
カルピスソーダ 108kcal
梅しそソーダ 81kcal
カフェオレ 112kcal
コーヒーフロート 57kcal


デニーズは株式会社セブンアンドアイホールディングスグループ傘下の株式会社デニーズジャパンによって運営されているファミリーレストランです。東北、関東、中部、関西を中心に600店舗以上を展開してます。


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羊子

Author:羊子
2009年の夏からダイエットをしまくり10kg減量に成功しました。
その時の知識や今現在実践中のダイエットの経過などを記録しています。
自分自身に合うと思うダイエットを見つけてもらうヒントになればと思います!
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