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リンガーハットのカロリー

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リンガーハットのカロリー一覧

長崎ちゃんぽん
 ⇒618kcal
スモールちゃんぽん
 ⇒372kcal
ビックちゃんぽん
 ⇒968kcal
とんこつみそちゃんぽん
 ⇒635kcal
おんたまちゃんぽん
 ⇒679kcal
長崎皿うどん
 ⇒710kcal
太めん皿うどん
 ⇒805kcal
とくちゃんぽん
 ⇒705kcal
ぎょうざ6個
 ⇒239kcal
チャーハン
 ⇒421kcal
めんたいジャコめし
 ⇒330kcal
ソフトアイス(チョコ)
 ⇒175kcal
ソフトアイス(バニラ)
 ⇒183kcal
ソフトアイス(マンゴー)
 ⇒173kcal
ソフトアイス(抹茶)
 ⇒169kcal
杏仁豆腐(クコの実)
 ⇒134kcal
杏仁豆腐(びわ)
 ⇒138kcal
杏仁豆腐(黒蜜)
 ⇒149kcal
からまろちゃんぽん
 ⇒1078kcal
野菜五目冷やしめん
 ⇒556kcal
梅しらすごはん
 ⇒250kcal

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プロフィール

羊子

Author:羊子
2009年の夏からダイエットをしまくり10kg減量に成功しました。
その時の知識や今現在実践中のダイエットの経過などを記録しています。
自分自身に合うと思うダイエットを見つけてもらうヒントになればと思います!
ダイエットのキッカケはこちら


twitterやってます。

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