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オランダ家のカロリー一覧

ふんわりスフレ(苺)
 ⇒59kcal
ふんわりスフレ(抹茶)
 ⇒69kcal
ふんわりスフレ(チョコ)
 ⇒68kcal
ふんわりスフレ(チーズ)
 ⇒57kcal
フロマージュ
 ⇒77kcal
しあわせの極上プリン
 ⇒227kcal
なめらかフロマージュ
 ⇒885kcal
ティラミスロール
 ⇒355kcal
ロイヤルショート
 ⇒391kcal
こくまろチーズ
 ⇒232kcal
フルーツショート
 ⇒150kcal
ふんわりチーズ
 ⇒303kcal
シャンティショコラ
 ⇒260kcal
シュークリーム
 ⇒151kcal
ガトーショコラ
 ⇒269kcal
ロイヤルモンブラン
 ⇒247kcal
しあわせマロン
 ⇒270kcal

どらやき(栗)
 ⇒206kcal
どらやき(小豆)
 ⇒205kcal
落花生最中
 ⇒131kcal
落花生パイ
 ⇒164kcal
落花生ラングドシャ
 ⇒88
落花生ダクワーズ
 ⇒110kcal
おいも先生
 ⇒122kcal
焼き芋パイ
 ⇒186kcal
千葉ミルフィーユ(苺ミルクチョコ)
 ⇒123kcal
チューリップサブレ(プレーン)
 ⇒60kcal
チューリップサブレ(チョコ)
 ⇒59kcal
ガトーブリアン
 ⇒158kcalkcal
芋ようかん
 ⇒190kcal
豆大福
 ⇒179kcal

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プロフィール

羊子

Author:羊子
2009年の夏からダイエットをしまくり10kg減量に成功しました。
その時の知識や今現在実践中のダイエットの経過などを記録しています。
自分自身に合うと思うダイエットを見つけてもらうヒントになればと思います!
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twitterやってます。

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