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ほっかほっか亭のカロリー

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ほっかほっか亭のカロリー表

お弁当
※大盛りの場合プラス140kcal、おかずのみはマイナス437kcalです。
のり弁当 720kcal
シャケ弁当 822kcal
特のりタル弁当 924kcal
から揚弁当 944kcal
GooCupとまとカレー 655kcal
GooCupロコモコ 720kcal
GooCupハヤシライス 560kcal
幕の内弁当 平均872kcal
デラックス弁当 925kcal

豚肉と野菜の味噌炒め弁当 853kcal
穴子めしと天ざるうどん 768kcal
まぐろかつ弁当 852kcal
肉野菜炒め弁当 812kcal
おろしチキン竜田弁当 941kcal
とんかつ弁当 933kcal
チーズハンバーグ弁当 894kcal
デミハンバーグ弁当 843kcal
焼肉弁当 796kcal
ビーフステーキ重 656kcal
ミックスとじ重 811kcal

かつ重 912kcal
親子丼 749kcal
天とじ丼 890kcal
塩天丼 720kcal
天丼 855kcal
キムチ豚しお弁当 816kcal
豚しお弁当 807kcal
豚カルビ重 788kcal
枝豆ひじきごはん 565kcal
冷やしうどん 507kcal
とりめし弁当 807kcal
しょうが焼弁当 7756kcal
博多めんたい弁当 667kcal
ビーフカレー 692kcal

チキンバスケット 799kcal
から揚げボウル 320kcal
ツナサラダ 40kcal
ハムポテトサラダ 67kcal
大根サラダ 38kcal
ポテトサラダ 131kcal
ごぼうサラダ 159kcal

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羊子

Author:羊子
2009年の夏からダイエットをしまくり10kg減量に成功しました。
その時の知識や今現在実践中のダイエットの経過などを記録しています。
自分自身に合うと思うダイエットを見つけてもらうヒントになればと思います!
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