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ロッテリアのカロリー

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ロッテリアのカロリー表

バーガー
ハンバーガー 305Kcal
チーズバーガー 347Kcal
てりやきバーガー 377Kcal
エビバーガー 510Kcal
リブサンドポーク 447Kcal
半熟タマゴてりやきバーガー 427Kcal
炭焼きチキンバーガー 409Kcal
フィッシュタルタルバーガー 381Kcal

サンド
モーニングリブ 427Kcal
ソーセージエッグサンド 347Kcal
オムレツ野菜サンド 301Kcal

揚げ物
やわらかチキン 196Kcal
チキンナゲット 255Kcal
フレンチフライポテト(S) 179Kcal
フレンチフライポテト(M) 263Kcal
フレンチフライポテト(L) 394Kcal
ふるポテバターしょうゆ 273Kcal

デザート
チーズスフレケーキ 166Kcal
チョコスフレケーキ 176Kcal
ロッテリアブレンド(R) 7Kcal
(ミルクパック) 15Kcal
(シュガーパック) 12Kcal
深いりイタリアンロースト(R) 7Kcal
アイスコーヒー(R) 12Kcal
(ガムシロップ) 37Kcal
カフェラテ 44Kcal
カフェモカ 143Kcal
ペプシコーラ(R) 114Kcal
アイスティー(R) 9Kcal
100%オレンジ 75Kcal
バニラシェーキ 190Kcal
苺ミルクシェーキ 194Kcal

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プロフィール

羊子

Author:羊子
2009年の夏からダイエットをしまくり10kg減量に成功しました。
その時の知識や今現在実践中のダイエットの経過などを記録しています。
自分自身に合うと思うダイエットを見つけてもらうヒントになればと思います!
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twitterやってます。

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