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デトックス毒抜きダイエット

ダイエットブログはこちら▼

ビューティコロシアムで女優の杉田かおるさんが
チャレンジしてたデトックス毒抜きダイエット!








方法

タンパク質・ビタミンA・ビタミンCをバランスよく組み合わせ1日三食食べることが大切。食物繊維の豊富な野菜は積極的にとるようにします。

このダイエットは体内に蓄積された老廃物や余分な栄養素を食事によって解毒作用を高めることで、肝機能を高め正常に近づけ健康的にやせる方法なのです。

■ダイエットの結果

杉田かおるさんのダイエット前の体重 61kg

 ⇒ ダイエット後の体重は、51kg (-10Kgkg)

杉田かおるさんのダイエット前の体脂肪33.4%

 ⇒ 体脂肪 31.6% (-7.4%)

凄い!頑張りましたね!
杉田かおるさんは24時間テレビのランナーとして出た時も
マラソンでだいぶ痩せたなぁって思っていたけど
かなりの暴飲暴食ぶりでリバウンドしてしまったみたいです。

他にもエステも組み合わせてるのでその効果もあったみたいですね。

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プロフィール

羊子

Author:羊子
2009年の夏からダイエットをしまくり10kg減量に成功しました。
その時の知識や今現在実践中のダイエットの経過などを記録しています。
自分自身に合うと思うダイエットを見つけてもらうヒントになればと思います!
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