Entries

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
ダイエット

コメント

コメントの投稿

コメント

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://otomenodiet.blog103.fc2.com/tb.php/79-8298c263
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

コアリズムダイエット

ダイエットブログはこちら▼

お笑い芸人クワバタオハラ くわばたりえさんが
実践した有名なダイエット コアリズム!
これはみるみる体型が変わっていったので本当に凄かった!

アイドルの磯山さやかさんもこれで
劇的大変身していましたね!

磯山さやかの体型の画像

コアリズムとは…
ラテンダンスの動きを取り入れたエクササイズで
特にウエスト(お腹周り)をキュッーと引き締めるダイエットです。
コアという意味は、体の幹部のことを示していて、
日常生活ではなかなか鍛えることができない部分でもあります。
日常生活で使っていない筋肉を集中的に動かせることによって、
短い間で脂肪の燃焼を高めることができるわけです。

コアリズム前のくわばたりえ


コアリズムの効果 くわばたりえ



くわばたりえさんのコアリズムの結果が
なんと一ヶ月半で
 ウエスト 85cm ⇒ 65cm -20cm
 体重 63kg ⇒ 56.5kg -6.5kg っと言う結果に!!
これは本当に凄いと思います!
コアリズムを1ヶ月半続けると言うのは本当に大変な事だと思うけど
努力はこうして結果として現れるんですね!

こう言う芸能人のダイエット結果を見ると凄くやる気が出て来ます!

実際、くわばたりえさんのダイエットのきっかけは
森三中の村上さんの結婚の報告を受け、
『わたしも幸せになりたい』という一心のもと始めたとされています。

でも結果、永い間お付き合いしていた彼氏さんと
2009年ご結婚!幸せすぎますね!

この意気込みと努力を見習いたいものです。


ダイエット

コメント

コメントの投稿

コメント

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://otomenodiet.blog103.fc2.com/tb.php/79-8298c263
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

Extra


プロフィール

羊子

Author:羊子
2009年の夏からダイエットをしまくり10kg減量に成功しました。
その時の知識や今現在実践中のダイエットの経過などを記録しています。
自分自身に合うと思うダイエットを見つけてもらうヒントになればと思います!
ダイエットのキッカケはこちら


twitterやってます。

▼参加してます▼
にほんブログ村 ダイエットブログへ
応援宜しくお願いします★


マイミク募集中!

最新記事

QRコード

QRコード

PR

松井呉服店
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。