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市販インスタントラーメンのカロリー

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インスタントラーメンのカロリー表

日清
日清 麺の達人 あっさりしょうゆ(袋) 315Kcal
日清 細打ち名人(袋) 266Kcal
日清 ラーメン屋さん 旭川しょうゆ(袋) 411Kcal
日清 麺の達人 しょうゆ 348Kcal
日清 鶏ガラしょうゆ 371Kcal
日清 ラ王 しょうゆ 406Kcal
日清 背脂チャッチャ系しょうゆ 567Kcal
日清 チキンラーメン 386Kcal
日清 すみれ 九州 みそラーメン 659Kcal
日清 麺の達人 みそ 385Kcal
日清 ラ王 みそ 451Kcal
日清 炒脂チャッチャ系みそ 604Kcal
日清 カップヌードル しょうゆ 364Kcal
日清 ラーメン屋さん サッポロ味噌(袋)419Kcal
日清 麺の達人 みそ(袋) 365Kcal
日清 行列の… とんこつ(生) 679Kcal
日清 行列の… こってり京都(生)541Kcal
日清 一風堂 とんこつしょうゆ 493Kcal
日清 山頭火 562Kcal
日清 夏のラ王 赤道直下棘醤 542Kcal
日清 とんがらし麺 東大門市場 358Kcal
日清 とんがらし麺 辛坦々 376Kcal
日清 カップヌードル辛口シーフード365Kcal
日清 ラーメン屋さん 函館しお 261Kcal
日清 UFO 543Kcal
日清 UFO大盛り 700Kcal
日清中華上海炒麺 561Kcal
日清 ごんぶと 天ぷらうどん 416Kcal
日清 どん兵衛 きつねうどん 431Kcal
日清 どん兵衛 きつねうどんミニ 183Kcal
日清 どん兵衛 天ぷらうどん 472Kcal
日清 どん兵衛 カレーうどん 317Kcal
日清 えび塩どん兵衛 369Kcal
日清 どん兵衛きつねうどんミニ 183Kcal
日清 黒スパ 440Kcal
日清 白スパ 581Kcal
日清 スパ王 たらこ 413Kcal
日清 スパ王 ミートソース 466Kcal
日清 スパ王 梅じそかつお 407Kcal
日清 焼きスパ 518Kcal

明星
明星 チャルメラ しょうゆ(袋) 442Kcal
明星 チャルメラ 焼きのりラーメン(袋)367Kcal
明星 中華三昧 広東風ラーメン(袋) 367Kcal
明星 評判の店 和歌山屋(袋) 345Kcal
明星 チャルメラ しょうゆ 333Kcal
明星 一平ちゃん しょうゆ 406Kcal
明星 中華三昧 四川風ラーメン(袋) 398Kcal
明星 チャルメラ みそ(袋) 442Kcal
明星 中華三昧 ねぎ香油のきいた塩(袋)360Kcal
明星 チャルメラ 塩ラーメン 448Kcal
明星 一平ちゃん みそ 431Kcal
明星 中華三昧 坦々麺(袋) 416Kcal
明星 評判の店 久留米屋 コクとんこつ(袋)370Kcal
明星 職人の味玉とんこつしょうゆ 447Kcal
明星 一平ちゃん とんこつ 406Kcal
明星 一平ちゃん 夜店の焼きそば 607Kcal
明星 すうどんですって 345Kcal

マルちゃん
マルちゃん 激メン ワンタン 377Kcal
マルちゃん 鶏ガラしょうゆ 286Kcal
マルちゃん 昔ながらの中華そば 327Kcal
マルちゃん ホットヌードル 醤油フレーバー349Kcal
マルちゃん 昔ながらの中華そば(生)371Kcal
マルちゃん 麺づくり 合わせみそ 357Kcal
マルちゃん でかまるもやしみそ516Kcal
マルちゃん もやしみそラーメン 507Kcal
マルちゃん デカ一みそラーメン 561Kcal
マルちゃん ホットヌードルはま塩308Kcal
マルちゃん でかまるコーン塩バター488Kcal
マルちゃん 昔ながらの塩ラーメン 343Kcal
マルちゃん 昔なが… とんこつ(生)421Kcal
マルちゃん ワンタン麺 とんこつ(袋) 569Kcal
マルちゃん 俺の塩V 560Kcal
マルちゃん 昔ながらのソース焼きそば588Kcal
マルちゃん 天ぷらそば(袋) 329Kcal
マルちゃん 赤いきつね大盛り 531Kcal
マルちゃん 赤いきつね 436Kcal
マルちゃん 赤いきつね ミニ 187Kcal
マルちゃん 緑のたぬき大盛り 601Kcal
マルちゃん 緑のたぬき 504Kcal
マルちゃん 緑のたぬきミニ 213Kcal
マルちゃん 黒い豚カレー 385Kcal
マルちゃん 焼き肉屋さんのカルビうどん380Kcal
マルちゃん 謹製濃厚白濁とんこつ 508Kcal
マルちゃん ホットヌードル とんこつ 336Kcal

エースコック
エースコック わかめラーメン 379Kcal
エースコック Sカップ1.5鶏ガラしょうゆ 492Kcal
エースコック 肉王 しょうゆヌードル 295Kcal
エースコック ねぎ辛みそ 378Kcal
エースコック Sカップ1.5 生みそ仕立て528Kcal
エースコック Sカップ1.5 熟成味噌 528Kcal
エースコック 牛骨白湯 420Kcal
エースコック Sカップ1.5濃コクとんこつ557Kcal
エースコック Sカップ1.5とんこつしょうゆ531Kcal
エースコック Sカップ1.5 豚キムチ 531Kcal
エースコック ワンタン麺 461Kcal
エースコック 上々中華坦々麺 351Kcal
エースコック 上々中華雲呑麺 325Kcal
エースコック 大盛りイカ焼きそば 690Kcal
エースコック 豚キムチ焼きそば 748Kcal

ニュータッチ
ニュータッチ チャーシュー麺 390Kcal
ニュータッチ 中華そば 413 Kcal
ニュータッチ 大きめカットのネギ 394Kcal

サッポロ一番
サッポロ一番 しょうゆラーメン(袋)459Kcal
サッポロ一番 みそラーメン(袋)451Kcal
サッポロ一番 みそラーメン 343Kcal
サッポロ一番 塩ラーメン(袋)443Kcal
サッポロ一番 塩ラーメン 358Kcal
サッポロ一番 環七通りの…しおとんこつ411Kcal
サッポロ一番 環七通りの…しょうゆとんこつ392Kcal
サッポロ一番 塩カルビ焼きそば 540Kcal
サッポロ一番 ペペロンチーノ風焼きそば 629Kcal
サッポロ一番 カップスター カレーヌードル420Kcal
サッポロ一番 黒ごま坦々麺 529Kcal

カネボウ

カネボウ 広東ラーメン 金華ハムしょうゆ 337Kcal
カネボウ ホームラン軒鶏ガラしょうゆ仕立361Kcal
カネボウ ホームラン軒合わせ味噌仕立361Kcal
カネボウ 広東白湯麺 381Kcal
カネボウ 坦々麺白湯仕立て 418Kcal

ハウス
ハウス とろみ好麺(袋) 344Kcal
ハウス うまいっしょタンメン(袋) 407Kcal
ハウス カレーラーメン(袋) 330Kcal

素がきや
素がきや 小さなおうどん 梅じそ仕立 169Kcal
  〃   〃  わかめスープ仕立 168Kcal
  〃   〃  おろし大根つゆ仕立 176Kcal
  〃   〃  豚汁仕立 189Kcal
  〃   〃  お吸い物仕立 169Kcal
  〃  生タイプ 天ぷらうどん 338Kcal
  〃   〃  きつねうどん 306Kcal
  〃   〃  天ぷらそば 338Kcal
  〃   〃  きしめん 266Kcal
  〃   〃  とろろ昆布うどん 259Kcal

その他
マルタイ 長崎皿うどん(袋) 315Kcal
ペヤング ソース焼きそば 518Kcal
ペヤング ソース焼きそば ミニ 238Kcal
生協 味一番拉麺 白湯340Kcal

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羊子

Author:羊子
2009年の夏からダイエットをしまくり10kg減量に成功しました。
その時の知識や今現在実践中のダイエットの経過などを記録しています。
自分自身に合うと思うダイエットを見つけてもらうヒントになればと思います!
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